在以往,女性朋友们得了妇科病,一般会全面选择利用药物或者手术进行治疗,然而现代社会,越来越多的人开始注重养生,注重饮食健康,很多妇科病其实可以利用美味的食物来辅助治疗,比如吃芹菜木耳煲瘦肉可缓解月经不调的不适症状。利用饮食来辅助治疗妇科病已经得到越来越多的女性朋友的青睐。下面,我们来学习5种辅助治疗妇科病的美食做法。
1、针对白带过多、月经不调,可食用芹菜头黑木耳煲瘦肉。
主要配料:芹菜头300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。
具体做法:先把芹菜头与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升,大火煲沸,然后改文火煲40分钟,将黑木耳和瘦肉放入,继续煲约30分钟后,调入适量食盐便可。此量可供3到4人用。
2、改善月经不调,可饮用大枣益母草汤。
主要配料:大枣20枚,益母草10克,红糖10克。
具体做法:将以上配料全部放入瓦煲内,加水炖饮汤,每日早晚各饮1次。
3、预防乳腺增生,可食用海带排骨汤。
主要配料:排骨、干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐。
具体做法:排骨焯水,然后将泡发的海带结和排骨一起放入砂锅内,加入调味料炖煮。
4、降低患卵巢癌概率,可食用蒜香爆虾。
主要配料:大蒜若干,鲜虾500克,葱姜配料少许。
具体做法:首先将大蒜捣成蒜泥,鲜虾清洗干净,加入油,大蒜爆香,加入鲜虾爆炒即可。
5、调节内分泌、预防乳腺增生,可饮用杂粮豆浆。
主要配料:黑豆、黄豆、麦片。
具体做法:将以上三种配料一起放入豆浆机,打成豆浆,食用时加入蜂蜜即可。
除了以上5种典型的美食可辅助治疗妇科病之外,其他还有很多款美食也有相似功效,这需要女性朋友们在日常生活中挤出一点时间,多多关注饮食健康,自己多尝试做一些健康美食,有病的可以改善病情,没病的可做预防。
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