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    　　女性出现月经不调的越来越多，我们更加要好好的在经期保护自己，避免出现这种情况。月经不调是很多女性都存在的，只是严重程度不一样而已，但长时间放任月经不调不管，就会带来更严重的妇科疾病。那么，月经不来常见常见有哪些原因?

    　　什么原因导致月经迟来

    　　1，内分泌失调。临床多囊卵巢综合征，卵巢早衰等内分泌因素也可导致月经延迟，适时应用检查，一旦发现异常，尽快治疗。

    　　2，宫颈粘连。有月经血，但由于子宫颈不能正常排出血液，聚集在子宫内，患者会定期腹部疼痛，而B超也可以看到宫腔也是黑暗的地方，往往需要去医院宫颈扩张。这种情况在时间上不会改善会导致子宫内膜异位症。

    　　3，怀孕。对于性生活的女性来说，当月经经常怀疑月经异常或怀孕时，经常会延迟，日常生活中的问题是一个很常见的现象。

    　　4，减肥过重。许多妇女为了控制体重，服用一些减肥药或过量饮食，导致月经延缓。在这种情况下，如果时间可以暂时恢复正常的月经周期，但是在较长的时间内，经常需要进行药物调理才能恢复正常的月经周期。

    　　5，卵巢早衰。卵巢早衰是由于卵巢功能异常。经常表现为延迟月经，薄发，闭经和不孕。可能有阴道干燥，性困难，潮热等类似症状的绝经。

    　　6、慢性疾病。一些常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟。

    　　怎样治疗月经不调

    　　1，饮食平衡虽然健康饮食不能消除疼痛，但是改善身体健康有着神奇的作用。避免太甜或咸的垃圾食物，会使你肠胃胀气，缓慢行动，多吃蔬菜，水果，鸡肉，鱼，并尽量少吃。

    　　2，通过钙，钾和镁矿物质矿物质疼痛，也可以帮助缓解月经痛。专家发现，女性服用钙，少于痛苦少的人。镁也很重要，因为它有助于身体有效吸收钙。可能希望在前夕和月经期间增加钙镁的摄入量。

    　　3，要避免咖啡因，咖啡，可乐，巧克力中含有的咖啡因，可能会导致月经不适。因此，应避免使用咖啡因。此外，咖啡中所含的油也可刺激小肠。

    　　4、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

    　　经过以上的介绍相信各位女性朋友都清楚月经不调有哪些原因。所以女性朋友一旦发现自己有月经不调就应该及时做检查，配合好医生的治疗。平时保持良好生活习惯和饮食习惯，多锻炼，做好预防月经不调的措施，防范于未然。