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    　　在平时的生活中，女性每月一次的月经，有时候会给一部分女性带来困扰，尤其是当面临考试、出差等特殊的情况下，就会想让月经提前到来。有的人在本该来月经的时候却迟迟不来，这时很多人都会想有什么好的催经方法?　　

    　　催经的四个食疗方法：

    　　1、黑木耳红枣茶

    　　具体做法：将去掉籽的红枣和黑木耳清洗干净，一起放入砂锅中煮沸即可饮用，黑木耳红枣茶有很好的催经作用，对于经期出血量多的情况也有缓解的效果。

    　　2、红枣桂圆汤

    　　具体做法：把水煮沸后，改成小火，把桂圆去掉籽放入沸水中煮20分钟，然后再放入红枣(同样是去掉籽的红枣)，最后焖煮20分钟即可。红枣桂圆汤在补血的同时，还能增加体内的精气，对治疗月经推迟非常有效。

    　　3、浓茶红糖

    　　具体做法：取适量的红糖放入装有茶叶的碗中，然后用开水进行冲泡，两分钟后即可饮用。浓茶红糖每天喝一次，它不仅有清热调理月经的功效，对月经量过多的情况也有很好的作用。

    　　4、茴香酒

    　　具体做法：降小茴香和青皮这两种食材一起清洗干净，再放到白酒中浸泡两到三天的时间，就可以引用了。需要注意的是，每次需饮用25克左右，一天两次即可，有些不喜欢喝酒的女性也可以用食用醋代替酒，效果是一样的。茴香酒对于月经不稳定、月经颜色不正常，有血块及乳房、小腹胀痛等症状有很大的缓解作用。

    　　以上就是对催经食疗方法的详细介绍，您现在是否已经完全了解了呢?在这里妇科专家提醒您：月经在推迟一周以内到来都是正常的，如果超过一周还未到来时，也千万不要紧张、焦虑，首先要排除是否怀孕，然后再考虑用食疗的方法催经。