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    　　月经是女性身体情况一种暗示，月经是预示女性身体健康的一个比较重要的指标，很多的女性对于月经不正常会感到非常的害怕，而且特别的无奈，所以有些女性甚至不去了解这种疾病，所以常常忽略了身体的异常，所以我们需要时刻的了解自己身体的异常，平时注意月经不调的原因，然后积极地进行治疗。

    　　女性朋友每个月都会来月经，但是女性的身体会受到很多因素的影响，有一些女性可能由于自身的身体条件比较虚弱，有些可能由于身体和精神压力过大造成，所以我们在日常的生活中需要多观察自己的身体变化，现在很多的白领面临着严重的职业竞争，同时生活节奏非常快，精神压力逐渐的增大，都可能会使人们出现月经不调。

    　　很多的女性会出现肥胖，肥胖也是常见的造成月经不调的原因，肥胖是由于女性朋友们摄人的热量多于我们正常身体活动所消耗的热量引起的，如果我们保持长期肥胖，它的的结果将导致女性身体内部的内分泌与新陈代谢失常，从而很容易引起月经失调，月经增多或者月经时期延长等情况。当体重下降后，月经的情况就可能会恢复，我们身体的一些异常情况也可能会逐渐的消失，卵巢的异常变化可能会恢复正常。所以每个女性患者都需要保持正常的体重，恢复健康的身体。

    　　现在我们可以了解到月经不调的常见原因，所以每个人都需要注意生活中这些不良的生活习惯，多吃一些温暖的食物，同时在生活中，还可以按摩一些穴位来调理自身的月经不调，保证身体健康，远离月经不调，恢复健康的生活。