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    　　对一些妇科问题，不少饮食疗法也是可起到一定的作用的，如女性常见的月经不调现象，饮食调理就可取得很好的效果，那么有哪些饮食疗法可以调治月经不调现象呢?这是不少女性都希望了解的。下面就来给女性朋友们介绍一些饮食调理月经不调的方法，女性朋友可以根据自己的情况来选择。

    　　1、茴香酒：小茴香、青皮 ，黄酒，各适量，先将小茴香、青皮洗好后倒入酒内浸泡三天后即可，每天取适量饮食，如不耐酒者，可用醋代替，有疏肝理气的作用，对于经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅及有小腹胀痛等症适宜。

    　　2、山楂红花酒：山楂 ，红花 ，白酒 ，各适量，把这些药物一起放到酒中浸泡一周后饮服，一天两次，可根据酒量适量饮服，有活血化瘀的作用，对于经来量少、紫黑有块、腹痛等症有效。

    　　3、益母草汁粥：鲜益母草汁 ，鲜生地黄汁、鲜藕汁 ，生姜汁、蜂蜜、大米，各适量，先把大米煮粥，米熟后再加入各种药汁及蜂蜜，一起煮成稀粥即成。有滋阴养血、调经消瘀、解渴除的作用，对月经不调、 产后血晕、恶露不净等有效，注意要用铁锅。脾虚腹泻者忌，忌加葱、韭菜。

    　　4、黑木耳红枣茶：黑木耳 ，红枣，各适量，一起加水煮后饮服，一天一次。有补中益气，养血止血的作用。对气虚型月经出血过多有效。

    　　月经不调的饮食疗法有很多的，上面是其中的四种饮食疗法，针对不同的症候，建议月经不调的女性可以根据自己的症状和体质来选择，同时生活中要注意防寒保暖，注意增加营养，多吃蔬果，适量运动，这些对于改善月经不调现象也是有一定帮助的，合理调理，月经不调是可很快得到改善，恢复正常的。