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    　　一般来说女性的正常月经周期大约是30天左右，服用激素或避孕药都可使月经来潮推迟，因为这些药的副作用特别大，能够打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵，造成经期不规则，出现月经推迟，一旦出现这种情况时不要一味地焦虑烦躁，因为一般女性月经提前或者延后7天都属于正常的。

    　　1，月经推迟的原因：

    　　(1)手术或药物

    　　一些女生因为某种原因服用避孕药或者激素类药物，会引起月经的推迟，人流手术以及宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留，也会使月经推迟。

    　　(2)生活习惯

    　　有些女性喜欢熬夜，经常晚上一两点都不睡觉，生物钟已经被严重打乱，出现月经推迟，且伴有严重的内分泌紊乱和体内激素的失衡。

    　　(3)精神因素

    　　现在越来越多的女性不仅要兼顾家庭，还要兼顾事业，所以社会生存压力大，再者女性朋友的情绪波动比较大等心理因素，极度烦躁和抑郁都可以引发月经推迟。

    　　2，月经推迟的治疗：

    　　(1)可以采用一些中药疗法，副作用比较小，如红枣，黑木耳补血养气调经等等，而且还有养颜美容的功效。

    　　(2)经前或者月经之后做一些适度的运动，如瑜伽类的较为轻柔的运动，慢走、慢跑等有氧运动。不过不要运动过于激烈。

    　　(3)经期一定要保持个人的卫生，以免引发感染，要尽量保持私处的清洁，最好可以使用清水，不会破坏私处正常的菌群生长。

    　　(4)经期要保持良好愉悦的心情，避免过度的情绪波动。

    　　总之，一般月经推迟在7天之内时，都属于正常的，但是切记不要随便服用一些激素类的或者多次服用避孕药，这些都会打乱正常的内分泌水平，从而使月经推迟，出现这些情况时一定不要大意，及时到医院就诊是非常有必要的，此外生活上要做好调整，保持愉悦的心情也很重要。