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    　　夏季里女人患上阴道炎的机率是非常高的，夏季 因为气温的问题所以细菌很活跃，这就导致了女人很容易患上阴道炎。那么，在夏季女性朋友应该怎样预防阴道炎呢?以下小编给各位女性朋友介绍“夏季阴道炎高发 女性要注意个人卫生”。

    　　1、不能滥用抗生素：，抗生素可能会抑制一些细菌和真菌繁殖。因此，使用抗生素应谨慎。

    　　2、单独清洗内裤：模具可在皮肤表面、胃肠道、指甲等处大量的。如果你有家庭或足癣和甲癣，容易引起真菌交叉感染。因此，内衣必须单独洗哦。

    　　3、正确的清洁外阴：女性糖尿病患者阴道内的糖原含量和酸度高，容易被霉菌损伤。因此，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，pH4弱酸女性护理液的使用。

    　　4、饮食调理：饮食应清淡，避免辛辣刺激，以免湿热或消耗血液。注意营养，增强体质，赶出去。

    　　(1)多吃富含活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖，促使细菌的繁殖和生长的体内作用，抑制有害细菌的生存。

    　　(2)可以吃肉桂和大蒜汁：使用这两种食物调味，可以抵抗感染，杀死白色念珠菌感染引起尿路感染。

    　　(3)碳水化合物食物，如全麦、全麦、糙米和蔬菜，慢下来，不能促进酵母的生长。

    　　(4)吃富含抗氧化剂的食物，增强免疫力，抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E和微量元素铁、锌、镁、铜和硒，属于抗氧化剂;含有一些葡萄，如辣椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜食品、姜黄和类黄酮银杏草本植物，番茄红素、多酚和花青素，抗氧化作用很强。

    　　然而，尽量避免摄入富含糖的食物。白色念珠菌的单糖和繁殖，避免食物和高量的单糖丰富的酵母食物的摄入，如酒精、蔗糖、糖蜜、甜菜、花生、乳酪、水果干、土豆、玉米、红薯等含糖量高的食物

    　　5、心理调节

    　　阴道炎患者应保持稳定的情绪，害怕保持情绪稳定，并根据患者的性格和心理治疗的原因，加强锻炼，增强体质，提高自身的免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗各种炎症性生殖器官。

    　　以上就是小编给各位女性朋友介绍“夏季阴道炎高发 女性要注意个人卫生”，以女性们千万不要对阴道炎掉以轻心，对于反复发作的阴道炎更是应该注意个人卫生，去正规的医院进行治疗。女性的身体健康要从自身做起，健康的饮食，良好的生活习惯，注意个人卫生。