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    日常生活当中有很多的女性不爱惜自己的身体发生意外怀孕的现象，对于人流手术我们应该选择对自己身体伤害比较小的，多注意自己的休息。对于人流手术之后女性除了多休息之外，还要注意饮食上的营养补充，对于蛋白质来说，摄入不足机体抵抗力就会降低，下面就让我们来具体的了解一下这方面的知识。

    (1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，这是在人流后的饮食中应注意的。

    (2)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

    (3)人流后的饮食在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    【人流的最佳时间是怀孕40-55天，药流的时间是在妊娠小于49天以内】

    做人流的时间，一般是在停经后40-55天，因为这时子宫不太大，妊娠组织不太多，胎儿也小，容易吸净，手术时间短，出血少。妊娠小于49天可口服药物流产，但要留院观察妊娠组织是否排干净。否则流产不当会导致大出血。

    【人流手术前检查项目如下】

    一、炎症检查：察看是否有炎症，如果发现炎症症状，(如阴道炎，或宫颈炎)，比较好先治好后再做人流，不然会引起很多并发症。

    二、早孕试纸检测(HCG)：从妊娠的第7天开始，孕妇的尿液中就能测出一种特异性的激素--人绒毛膜促 性腺激素(简称HCG)，通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是它。

    三、B超：检查能否能看到胎囊，并判断胎囊的大小。是否宫内孕。

    四、血液检查：查看血凝血功能检查属正常范围，是否有传染性疾病。通过血液也可测定人绒毛膜促性腺激素(简称HCG)。

    五、白带常规：了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在，必要时还要进行衣原体、支原体、淋球菌检查。若存 在以上微生物，容易引起上行性感染。

    六、心电、肝功能等检查：以便手术过程中需要进行特殊处理。

    就这方面具体进行介绍：

    1、人流的最佳时间，专家说一般适合3个月内的妊娠，大于3个月的妊娠就需要做中期引产手术了，一般12周以前都是可以做的。怀孕超过了14周，需要做引产手术，这样就更增加了孕妇的痛苦和手术的危险性。当然这个时候只能做安全性高的引产。

    2、实际上做人流最佳时间是怀孕6-8周，过早做人流因胚胎刚刚发育，还很小，很容易发生空吸或漏吸，造成手术失败或人流不完全，结果还要再次进行清宫;过晚的做人流又会因为天数太多、孕囊较大，相对出血多，对身体损害大。

    3、另外在怀孕6-8周做人流的话手术过程相对安全简单，手术后身体恢复的时间就越短。如果超出这个时间，手术过程就会较复杂，手术后恢复的时间也就越长。

    ?以上文章为我们具体讲解了，有关于人流手术的一些选择，我们一定要选择对自己身体伤害比较小的人流。对于怀孕6到8周过早的做人流会因为胎盘刚刚发育，很容易发生空吸或者漏吸的现象，对身体损害比较大。希望你们能够注重手术后的恢复时间。