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    　　月经，是女性在熟悉不过的好朋友了，有很多的女性感觉来月经是一件非常烦心的事情，其实这是一大误区，月经是女性的正常生理特征，对女性的身体也有很多的好处，但是有很多的女性月经不规律，给她们造成了很大的困扰，其实月经不规律是一种严重的妇科疾病，所以女性一定要重视起来。

    　　月经是指子宫内膜脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象。女性一个很大的误区就是感觉来月经是一件非常烦心和苦恼的事情，其实来月经是女性正常的生理特征，对女性的身体也是有很多好处的，可促进造血功能、可使人早期发现疾病和可避免过量铁的伤害等，更不为女性所知的是月经还可以决定女性的衰老速度和寿命，保护女性的美丽和健康，但是女性月经不规律也一直困扰着她们，月经不规律也难以判定排卵期。

    　　月经周期不规律怎么算排卵期呢?首先说一下引发月经不规律的原因，1、性生活引起月经周期不正常的原因：2、情绪变化引起月经周期不正常的原因;3、疲劳过度引起月经周期不正常的原因;4、食物中酸或碱过量引起月经周期不正常的原因。月经周期分为月经期、排卵期和安全期，月经不规律会严重影响到排卵期的时间，排卵期一般是在下次月经来潮的第一天开始算起，倒数14天或者是减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，月经不规律的排卵期的计算方法有两种：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

    　　月经不规律是一种非常严重的妇科疾病，女性一定要重视起来，及时的治疗和调理，月经是女性健康的标志，只有月经正常才代表着女性的身体健康，如果月经不规律一定要进行调理，只有月经规律了才容易推算排卵期，也可以更放心的在排卵期内进行性生活，怀一个健康的宝宝，也会使自己的生活更加幸福，身体更健康。