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    　　月经不调引起的原因有很多，当我们出现月经不调的时候，大多都不知道是什么原因引起的，只有去医院接受专业的检查，才能确定月经不调引起的原因是什么。电磁波是我们日常生活中常接触得到的，就因为比较常接触，所以会因为受到电磁波的影响而导致月经不调的产生，下面我们一起来看看为什么。

    　　我们日常生活中经常使用到的手机、电视机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器等各种家用电器和电子设备，在我们使用的过程中都会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体，会对女性朋友的内分泌和生殖机能产生不良的影响，使内分泌出现紊乱和月经失调的发生。所以，在日常生活中我们要减少这些家电用品和电子设备的使用，从而减少月经不调的发生。

    　　月经不调的适宜食物：1、主食我们可以多吃些小麦、小米、玉米和紫糯米等，还可以多吃大豆和豆制品等食物。

    　　2、肉、蛋、奶类。月经不调的女性朋友们可以多吃猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶和奶制品等。

    　　3、蔬菜类。平时可以多食用油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、芹菜、藕、芥菜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等，这些蔬菜含有丰富的营养物质，多食用对调理月经有一定的帮助。

    　　4、水果类。应该多吃苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等含有丰富的的维生素、糖分、水分和矿物质的水果，补充身体必需的营养物质。注意经期不要吃生冷的瓜果，会加重身体的不适症状。

    　　电磁波会影响到女性的内分泌和生殖机能，使女性朋友的月经不调泛滥，给女性朋友的正常生活和工作带来了很大的影响，所以，平时应该减少家电用品和电子设备的使用，减少月经不调的发生。女性朋友一旦出现月经不调的症状时，就应该及时去医院检查，并积极的配合治疗，同时饮食上要多吃对身体有帮助的食物，促进身体的康复。