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    　　正常情况下，每个人的月经大多数都是在28天或者30多天左右，这是一个正常的月经规律，但是当女性的月经开始变得不正常的时候，不会在这个时间出现，可能会有提前十天的现象，提前十天其实也没有什么特别恐慌的，都是一些个别的问题，但有的时候大家觉得正常的情况下，我们还是需要看一下频率的，频繁的出现可就是不正常的症状了。

    　　月经期间如果是提前十天这种情况偶尔一次是正常的，主要是因为气候的变化，再加上身体的激素分泌变化，导致月经突然间发生了一个不稳定的情况，大家不需要太过于担心合理的调节就能够避免，但是如果月经每逢来的时候都会提前一些，有的时候还会延后，这就是一个月经不稳定的症状，必须要到医院去做检查。

    　　另外就是检查的时候我们需要先检查子宫，看一看子宫里面是否有炎症宫颈炎或者是宫颈糜烂，都有可能会导致月经的不正常，甚至有可能会导致患者的月经，出现推迟或延后的症状，所以对此大家需要了解一下究竟是什么导致了月经推迟，应该选择什么样的方法进行治疗，这样才能杜绝月经推迟的问题。

    　　还有就是在平时要考虑是饮食方面的因素，比如说大家经常会吃一些烧烤或者是一些冷饮，天气在热的时候也要注意吃冷饮的度，特别是经常会喝冷水的女性，月经是最有可能会不正常的，因为凉水会直接导致子宫内的寒气加重，尤其是月经期间危害最大，不仅仅会导致月经不调，还有可能会面临着闭经的风险。

    　　月经的健康一直以来都需要女性特别的关注，并且要了解清楚月经的一些应对方法，知道月经应该怎么样去调理，才能够对身体起到恢复作用。其实月经的正常好坏都来自于我们的注意事项，不同的注意事项决定了我们的身体健康与否，平时要了解相关的知识，进行积极的调理。