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    　　说起月经，相信很多女性朋友都不会感觉到陌生，我们女性朋友都应该知道，月经就像是我们的闺蜜一样，每个月都会准时的来报到，当然，月经也是很多女性朋友都憎恨的，因为有时候要忍受一些疼痛，而这些都是因为身体的生理所造成的，月经，是每个女人都有的，因为月经就代表生育能力，一个女性朋友没有月经的话，生育能力也是很困难的，特别是在生活中会造成一些不好的影响，而今天我们就要来了解下月经什么时候来，来的时候是什么样的过程。　　

    　　女孩子一般到了青春期后，卵泡发育成熟，在黄体生成素协同下，使卵泡分泌雌激素，并刺激子宫内膜发生增生期变化。而子宫一个月出血一次，就叫做来月经，这是因为雌激素量逐渐增加，使子宫内膜增厚，我们知道，子宫内膜得不到性激素的支持，就发生坏死、脱落而月经来潮，这就是月经是子宫产生的原因，当然自己在生活中也要多注意才好。

    　　一般来月经的时候会出现一些小腹疼痛的情况，当然每个人的身体情况不一样，症状也是不一样的，很多人在来月经的时候会出现痛经，比较严重的要吃止痛药才能止痛，还有就是月经一般都是呈暗红色的，最主要的是不凝固在一起，一些正常的情况下也会有小凝块，是正常的现象。

    　　很多女孩子在来月经后不知道是什么情况，就是处于青春期的少女们可以多和妈妈或者是老师交流，月经一般来的天数在3-7天左右，而月经量大多都是在为30—50ml，也有些人因为身体的原因导致月经过多，就是一个月月经量超过80ml就是月经过多，要多注意。

    　　月经来潮后要多注意自己的身体，特别是在月经期间要多注意吃些温和的东西，最好是不要吃一些冰冷的东西，这样对身体不好的，还有就是要注意保暖，月经期间身体很容易着凉。多喝些开水。