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    　　随着现代人工作和生活节奏的加快，女性在各种行业内已占据了重要地位，然各种疾病也随着这种变化而急剧上升，其中对工作和生活影响最大，最无可奈何的便是女性的月经不调问题，那么，让我们广大女性朋友产生月经不调的原因到底有哪些呢?今天，就让我来共同探讨并学习。

    　　1.压力过大导致:因为生活中工作中精神压抑、生闷气或遭受精神刺激和心理创伤，都可能会导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

    　　2.饮食不规律，长时间饮食不规律，感觉饿了才去吃饭，从而使肠胃受到影响，间接的影响到身体的新陈代谢，那么经期周期发生变化导致月经失调。

    　　3.作息时间不规律，不正常的睡眠，休息不好，导致身体免疫力下降，导致经期周期不规律。

    　　4.让子宫受寒：女性属阴，再加之体质偏寒，所以子宫一旦受寒，尤其是在生理期的时候，就会让女性出现肾阳虚，下腹坠胀，同痛，得热则缓，白带多痛经，月经失调。

    　　5.过度节食导致：现在的女性为了追求美丽，会过度节食来控制自己的体重，由于营养摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经的来潮，甚至出现月经稀少或者闭经。

    　　上面所说的，只是一部分的原因，归根结底，女人应该爱护自己，养好我们我们的身体，只有自己好了，才能去做更多的事情，爱自己该爱的人，一旦身体不再健康，痛苦的不仅是自己，还有自己爱的人，和爱你的人。好好爱自己，让自己的美丽由内而外，健康自信的过好每一天!